時間外労働と休憩時間

６時間を超える労働に対しては、４５分の休憩が与えられる必要があります。
８時間を超える労働に対しては、６０分の休憩が与えられる必要があります。

この休憩ですが、６０分間設けられている場合でも、始業から８時間以内に設けられている場合が多いですよね。

この場合に、８時間に続けて時間外労働があった場合の休憩は、必要でしょうか？

これについては、労働基準法には特に定めがありません。

ということは、さらに休憩を与えなくてもよい、ということになります。

しかし、労働者の疲労や労働効率を考えると、好ましいことではありません。
（残業中の休憩時間や賃金について、定めを設けるのが望ましいですね。）

私は残業はないほうが良いと思っていますから、残業を減らす努力をしていただきたいです。
（「残業が当たり前」というのは、悪しき慣行だと思いますよ。）

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